GIMNASIA RITMICA

 

Por Anibal Mateo Ortiz

En esta discipina se ponen de manifiesto y en conjunto la ajilidad, destreza, la fuerza, la coordinación para armonicamente crear belleza acompañada de la música.

 

     En la ejecución de sus movimientos se utilizan diferentes elementos tales como: la cuerda, la pelota, los aros, la cinta y las masas.

 

     La cuerda es el elemento más viejo, puede ser de cañamo o de material sintético. El ejecicio que se realiza con ella implica velocidad y saltos, para lo que se requiere de una buena preparación física.

 

     La pelota: estas se fabrican de caucho o plásticas y su diámetro osila entre 18 y 20 cm y su peso es de más o menos 400 gramos.

 

     El aro: en principio fueron confeccionados de hierro pasando luego a ser de plástico para un peso de menos de 300 gramos y su diámetro es entre 80 a 90 centímetros.

 

     Las masas: en principio tambien fueron hechas de madera, luego en plástico no flexible y miden de 40 a 50 cms. de longitud y su peso es de 150 gramos. En su forma es como una botella cuya parte más ancha es llamada cuerpo y la más estrecha cuello, esta última termina en una pequeña esfera de un maxximo de tres cms.

 

     La Cinta: es de un material llamade razo o fallestina, del color que se escoja y liso, teñidas o pintadas. Su peso es de 35 gramos minimo y de 4 a 6 pulgadas de ancho.

 

     La longitud de la cinta varía dependiendo de la categoría:

Junior: 5 metros

Senior: 6 metros

 

     La cinta lleva en uno de los extremos una varilla en la que la cinta es doble por espacio de un metro, pudiendo terminar en una correa o ser perforada para poder agarrar la cinta.

 

 

 

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