Por Anibal Mateo Ortiz
La Educación Física es un concepto sumamente amplio, pero su esencia está vinculada a desarrollar una buena salud, es la educación que beneficia la mente y el cuerpo, o sea que ella es parte vital para le educación integral.
Es la pedagogía de la motricidad ya que gracias a ella se educa y mejora el movimiento ampliando las habilidades físicas y mentales. En los niños les permite a demás mejorar sus capacidades tales como la rapidez, la elasticidad, la flexibilidad, la fuerza, la coordinación.
La Educación Física está dirigida a todas las edades, en los niños para un mayor rendimiento en el desarrollo de sus vidas y como base para todas las disciplinas deportivas y actividades que tengan que ver con la motricidad. En los adultos trata de mejorar la calidad de vida de las personas, mediante ejercicios adecuados y controlados por su doctor.
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